
Instagram-Marketing für Frauen:
Werde sichtbar auf zyklische Weise
Für Selbstständige & Unternehmerinnen, die auf Instagram mehr Sichtbarkeit möchten.
Nächste Durchführung:
Freitag, 27. März 2026 (mit Online-Aufzeichnung zum nachschauen)
"Zyklisch sichtbar mit Leichtigkeit"
Statement von Nicole, der Gründerin der Minervas

Kannst Du Dir vorstellen, im Einklang mit deinen Zyklen sichtbar zu werden? Darauf zu vertrauen, dass es für jede Aufgabe einen stimmigen Zeitpunkt gibt?
Ganz ehrlich - als Firmengründerin und Leiterin einer Social-Media-Agentur und als zweifache Mama kenne ich Zeitdruck und Verantwortung. Doch Stress spüre ich kaum jemals.
Das hat mit einer plötzlichen Erkenntnis im Jahr 2003 zu tun.
Ich entdeckte damals die Kraft der Zyklen: Damit meine ich die Jahreszeiten. Den Biorhythmus. Den Menstruationszyklus. Ich integriere die Zyklen seit vielen Jahren bewusst in meine Arbeit.
Auch mein Instagram floriert im Einklang mit meinen inneren Jahreszeiten:
Im inneren Winter reflektiere ich, überprüfe mein Profil und sammle Klarheit für alles, was kommen soll.
Der innere Frühling ist meine kreative Phase: Hier sprudeln die Ideen für neue Posts und Stories nur so heraus.
Im inneren Sommer werde ich sichtbar, poste Inhalte und baue aktiv meine Community auf, voller Energie und Freude.
Der innere Herbst ist meine Planungs- und Strukturphase: Ich analysiere, was funktioniert, und bereite die nächsten Inhalte vor. So kann ich Instagram nutzen, ohne mich zu überlasten oder auszubrennen.
Jede Frau kann zyklisch arbeiten – unabhängig davon, ob sie einen Menstruationszyklus hat oder nicht. Denn wir arbeiten auch mit den Jahreszeiten und den Mondphasen.
Dieser Workshop ist für dich, wenn du...
- Den Wunsch hast, dein Marketing ohne Stress zu betreiben. Wissend, dass jede aufgabe einen richtigen Zeitpunkt hat
- Selbstständig bist oder für ein kleines Unternehmen arbeitest
- Instagram spannend findest, aber das Marketing dahinter noch nicht ganz verstehst
- Inhalte erstellen willst, die sichtbar machen, auf eine leichte, zyklische Art und Weise.
Inhalt
Für Frauen mit wenig bis mittleren Kenntnissen, die Instagram erfolgreich nutzen möchten.
Im Seminar erfährst Du unter anderem:
💎 Wie Du Engagement UND Sichtbarkeit gewinnst
💎 Wie Du Dein Profil gewinnend gestaltest und professionell verlinkst
💎 Welche Formate sich für deine Ziele am besten eignen (Reels? Oder Storys? Oder Karussels?)
💎 Wie Du Deine Biografie so erstellst, dass sie FollowerInnen begeistert
💎 Wie Du mit gewinnenden Hooks und Calls to Action Deine Ziele erreichen kannst
💎 Wie Du Keywords richtig nutzt und welche zu Dir passen
💎 Welche Formate du am besten nutzt, die FollowerInnen zum interagieren bewegen
💎 Wie Du aus den Analytics-Daten wichtige Schlüsse ziehen kannst
Unser Programm:
09:00 – Einführung
- Begrüssung & Überblick über den Workshop
- Warum zyklisches Arbeiten Instagram-Marketing erleichtert
- Kurze Standortbestimmung: Wo stehst du aktuell mit Instagram?
09:15 – Winterphase: Instagram verstehen & Grundlagen schaffen (Theorie)
Profilaufbau: Bio, Profilbild, Highlights & Link in Bio
- Wie Instagram funktioniert: Algorithmus & Reichweite verständlich erklärt
- Was einen erfolgreichen Account wirklich ausmacht
- Best Practices & Beispiele von dieminervas
🌷❄️Fokus Winter: Verstehen, Klarheit gewinnen
10:00 – Frühling: Content-Strategie & neue Ideen entwickeln
Welche Inhalte passen zu dir & deinem Business?
- Überblick über Content-Formate: Karussells, Story, Reels
- Erste Post- und Story-Ideen für deinen Account
🌷Fokus Frühling: Kreativität & frische Impulse
10:45 – Sommerphase: Sichtbar werden & Vorstellungspost erstellen (Praxis)
- Schritt-für-Schritt zum authentischen Vorstellungspost
- Storytelling: Wer bist du, was machst du – und wie zeigst du es?
- Tipps für mehr Wirkung & Präsenz auf deine Art
😎 Fokus Sommer: Ausdruck & Verbindung
11:30 – Herbstphase: Analyse, Planung & Struktur
Einführung in Insights & Performance-Analyse
- Welche Inhalte funktionieren – und warum
- Content-Planung mit Redaktionsplanungs-Tool (z. B. Later)
- Mini-Redaktionsplan für die nächste Woche erstellen
🍁 Fokus Herbst: Ausdruck & Verbindung
11:50 – Abschluss & Q&A
- Offene Fragen, individuelle Impulse
- Nächste Schritte für stressfreies, nachhaltiges Marketing
Buche hier
Instagram Marketing: Online-Workshop mit Aufzeichnung
Datum
27. März von 09-12 Uhr
Ort
Online auf Zoom - mit Video-Aufzeichnung.
Deine Investition
CHF 265.-
AGBs: Bei Absage bis 3 Wochen vor dem Event erfolgt eine Rückerstattung abzüglich einer Administrationsgebühr von CHF 100.-. Bei Absage innerhalb von 3 Wochen vor dem Event ist keine Rückerstattung möglich, aber Du erhältst die Aufzeichnung des Workshops.
Leitung

Nicole ist unsere Geschäftsführerin und leitet die Workshops schon seit 2018.
Sie ist Journalistin und arbeitet seit 2005 professionell mit Social-Media. Instagram ist Nicoles Steckenpferd, sie liebt Ästhetik, schöne Designs.
Und sie vertraut ganz auf die Kraft der Zyklen, wenn es um Marketing geht. Alles zu seiner Zeit!
Gut zu wissen
Das kannst du erwarten:
💎 Es gibt Schritt für Schritt-Anleitungen, die auch für Marketing-Anfängerinnen einfach zu verstehen sind und beantwortet alle Fragen.
💎 Wir zeichnen den gesamten Live-Workshop inklusive Fragen aller Teilnehmerinnen auf und stellen die Aufzeichnung allen Teilnehmerinnen im Nachhinein zur Verfügung.
💎 Es ist auch möglich, nur die Aufzeichnung zu kaufen (gleicher Preis).
Statement Nicole
Statement Nicole:
"Zeige Dich echt auf Instagram!"
"Seit 2005 arbeite ich professionell mit Social-Media. Keine Plattform macht mir auch nur annähernd so viel Spass wie Instagram!
Im Frühling 2018 leitete ich das erste Mal ein Instagram-Training, und es hat nicht nur die Teilnehmerinnen, sondern auch mich selber von A-Z begeistert. Diese weibliche Plattform, diese Freude, die geteilt wird.
Ich zeige in den Workshops, wie wichtig es ist, eine Strategie zu haben und nicht nur sporadisch - punktuell Beiträge zu posten.
Ich will vermitteln, wie viel Resonanz es gibt, wenn man sich echt, authentisch, unperfekt zu zeigen wagt. Das geschieht, wenn frau JA sagt zu einem zyklischen Vorgehen. Wenn sie in Einklang mit dem eigenen Körper Content produziert - nicht gehen ihn. Wenn sie darauf vertraut, dass es für jede Aufgabe einen stimmigen Zeitpunkt gibt. "

"Ich folge nur inspirierenden, Mut machenden Accounts mit Tiefgang. Viele weibliche Accounts. Und fühle mich bereichert. Und gebe das von Herzen gern weiter."
Weitere Workshops
Lust auf mehr?
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Was Lui sagt
Meinen ersten Kontakt mit Nicole hatte ich schon 2015. Inzwischen habe ich mehrere Minerva-Workshops besucht und mehrere one-on-one Beratungen mit Nicole gebucht. Ihre ruhige Art, immer über das erwartete Mass hinaus vorbereitet zu sein, ihr Engagement und ihr Enthusiasmus machen jede Arbeit mit ihr zu einem Erfolg. Ihre Tipps zur Entwicklung eigener Strategien sowohl in Workshops als auch in Einzelberatungen sind unbezahlbar. Ich möchte auch auf die verschiedenen Instagram-Workshops der Minervas hinweisen. Der Grundlagen-Workshop war wirklich aufschlussreich und unglaublich hilfreich!
Obwohl ich bereits seit vielen Jahren Unternehmerin bin und schon vorher auf Instagram aktiv war, konnte ich von dem Workshop sehr profitieren. Alle Kurse sind sehr informativ, gut strukturiert und mit vielen Tipps und Ressourcen gespickt. Nicole zu treffen, war für meine Businessentwicklung eine der besten Erfahrungen, die ich je gemacht habe!
Luitgard Holzleg, MD, Ärztin & Kursleiterin CPR & Erste Hilfe

Was Eva sagt
Ich kenne Nicole Anna Stadler und die Minervas schon seit einigen Jahren und habe schon Kurse online und in der wunderschönen Minerva Lounge besucht. Dank Nicole als Kursleiterin und dem Minerva Team bin ich authentisch und zyklisch auf Social Media sichtbar.
Die Kursleiterin Nicole vermittelt die Kursinhalte wunderbar verständlich, sehr professionell und sehr charmant. Es ist jedesmal eine Freude, dabei zu sein.
Die Community und unser Austausch sind sehr wertvoll für mich. Ich kann Nicole Stadler und die Minerva-Kurse nur von ganzem Herzen weiterempfehlen und freue mich auf unsere weitere Zusammenarbeit.
Eva Barus, Promoterin

Was Andrea sagt
Ich finde es grossartig, wie grosszügig ihr euer Wissen und eure Erfahrungen teilt. Ich kann immer wieder etwas von euren vielen Ideen mitnehmen und umsetzen. Ich kann euch voll und ganz weiter empfehlen.
Andrea Grossen-Aerni, Parlamentarierin EVP

Was Ingrid sagt
Ihr Lieben Frauen. Ich möchte einen mega Erfolg mit euch teilen. Seit ich vor einem Jahr in der Sichtbarkeits-Woche das Bild «Allow YOURSELF TO BE SEEN» bei den Minervas gewonnen habe, ist mächtig was gegangen.
Danke an Nicole Anna Stadler und dein Team für all die wunderbaren Kurse, die ich bei euch besuchen durfte, sie waren soso hilfreich. Ich habe angefangen zu posten, Videos zu drehen und wurde tatsächlich SICHTBAR.
Ingrid Lukas, Musikerin
Was Anna sagt
Der Instagram-Workshop war so toll und informativ, dass ich mich gleich für den Folge-Workshop angemeldet habe. Ich habe viele Inputs bekommen, wie ich mich besser auf Instagram positioniere.
Nicole bringt es sehr gut rüber und geht auf die einzelnen Teilnehmer ein. Die vielen Tools, die sie uns empfiehlt, helfen sehr und überhaupt war der Tag sehr schön😍.
Was Isabella sagt
Liebe Nicole, ich möchte mich noch einmal bei dir bedanken für den coolen Instagram-Workshop am Event vom VFU am Dienstag. Auch wenn ich Generation Instagram bin und mich darin sicher fühle, hatte ich noch nie einen konkreten Workshop dazu besucht und konnte dazulernen.
Nicht nur hast du dein Wissen gut auf den Punkt gebracht, sondern auch perfekt an die Zielgruppe angepasst. Was mir aber vor allem in Erinnerung geblieben ist, ist dein positives und motivierendes Auftreten. Ich habe selten jemanden gesehen, der so viel Selbstvertrauen und Energie ausstrahlt wie du! Mach weiter so. 😊
Was Domenica sagt
Nicole und ihr Team sind einfach toll, sie machen eine so wertvolle Arbeit und helfen Frauen dabei sichtbar zu werden. Ich habe den Instagram Kurs bei Nicole besucht und bin einfach begeistert. Mit so viel Freude und Leichtigkeit vermittelt sie ihr grosses Wissen. Ich bin begeistert vielen Dank!
Domenica Bischoff, Yogalehrerin
Was Kundinnen sagen
Zuerst möchte ich mich ganz herzlich für den super tollen Insta-Workshop bedanken. Du hast uns alle begeistert! Ich bin so dankbar, dass ich auf mein Herz gehört habe und den Kurs gebucht habe.
Eine wahre Bereicherung! Dein Wesen fasziniert mich und ich bewundere deine (Er)Schaffenskraft. Gratuliere zu deiner Power, deinem Engagement und der Liebe für deine Projekte. Ich wünsche dir von Herzen, dass du noch viele weitere Menschen mit deiner Präsenz erreichst und dein Wissen weitergeben kannst. Das bereichert die Welt! Danke dir dafür.
Was Rahel sagt
Obwohl ich mich ja mit Social-Media schon sehr gut auskenne, hat mir genau diese Know-How bisher gefehlt: schnell & simpel schöne Designs für Instagram erstellen. Ich bin total inspiriert und habe gestern bis lange in die Nacht noch mit Canva & Later gespielt :)
Mir macht das total Spass und ich bin mir sicher, dass wir in unserer Firma- aber auch ich selber für meine baldige Selbständigkeit - sehr stark vom Workshop profitieren können.
Super auch, dass du uns das Video zur Verfügung stellst. Ich werde es mir auf jeden Fall nochmal anschauen um noch mehr deiner Tipps & Tricks anzuwenden. Ein grosses Dankeschön dafür und ein Kompliment noch für die entspannte & herzliche Atmosphäre, die du sogar via Zoom geschaffen hast!
Adresse:
Die Minervas GmbH
Minervastrasse 51
8032 Zürich
Kontakt:
hallo@
044 515 5950
























